MY EVERYDAY BREAKFAST TIP//

2/03/2016

puuro5 En tajuu miks en ole ennen tajunnut syödä puuroja melkeimpä ollenkaan. Oon vetänyt tähän asti aina aamuisin pelkkää leipää ja joskus jugurttia. Kun muutin pois kotoa aloin keittämään puuroa melkeimpä joka aamu. Nyt oon innostunut tuorepuurosta. Syön tätä valehtelematta joka aamu ja välillä välipalaks. Tää on maailman helpoin ja nopein tehdä ja lopputulos on ihanan terveellinen vaihtoehto aamu-tai vaikka välipalaks.
Puuroon voi heittää melkeimpä mitä vain, ja hyviä aines vinkkejä löydät esim täältä. Mut tässä on mitä itse pistän mun puuroon:

yhdelle hengelle:
- 1 dl kaurahiutaleita 
- ruokalusikallinen vehnäleseitä ja/tai ruisleseitä
- ruokalusikallinen chia siemeniä
- 1 dl mustikoita
- 1-2 dl soijamaitoa (välillä kauramaitoa)
- 1 purkki pilttiä
- hunajaa
- päälle banaania tai muuta hedelmää

Valmistus on niinkin helppo että heittää vain kaikki ainekset kulhoon sekoittaen hyvin. Toinen vaihe on että laittaa puuron yöksi elmukelmun kanssa jääkaappin. Ja aamulla valmis ! 

***
This is what I eat every morning. It's fresh porridge. It's very easy and quick to make, and it's delicious! Here's what I put on my porridge: 1dl oats, 1dl blueberries, one jar fruit puree, 1-2dl soy milk, honey, 1/4dl chia seeds, 1/4dl wheat brans and one banana. Only what you need to do is mix all ingredients and leave it overnight to fridge. Then it's ready on morning!
puuro2puuro6puurot1puuro4puuro7

10 comments :

  1. AAA miten hyvän näköstä! :D Mun on nyt viimeistään ihan pakko kokeilla tätä ja noita chia siemeniä :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. :-ppp se on hyvääääääää <3. kokeile <3

      Delete
  2. Looks very delicious! :)

    www.anetesdomas.blogspot.com

    ReplyDelete
  3. Namin kuuloista!! Pakko kokeilla

    ReplyDelete
  4. PUURO ON PARASTA IKINÄ. Vedän sitä joka aamu enkä varmaan koskaan kyllästy aaahhh

    ReplyDelete
  5. naaam näyttää hyvältä! ootko sä vegaani vai muuten vaan maidoton? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Syön harvoin kalaa mutta muuten en mitään lihaa :). Ja maitotuotteita yritän välttää jos ite teen ruokaa tai siihen on mahis vaikuttaa :)

      Delete

Blog Archive